Jogo Responsável
O nosso objetivo é promover jogo seguro e consciente para todos os jogadores.
O Nosso Compromisso
Estamos dedicados a fornecer informações claras sobre práticas seguras de jogo. A prioridade é a proteção do jogador, com recursos acessíveis e apoio rápido quando necessário.
Este espaço descreve estratégias simples para gerir o tempo e o dinheiro, e apresenta ferramentas de controlo para ajudar a manter o entretenimento dentro de limites saudáveis.
O Que é o Jogo Responsável?
Jogo responsável significa jogar com moderação e conhecer os seus limites.
- Jogue apenas com dinheiro que pode perder sem afetar as necessidades.
- Defina um orçamento mensal para jogos e registe as suas despesas.
- Faça pausas frequentes para manter o foco e evitar decisões impulsivas.
- Conheça os limites diários, semanais ou mensais que pode manter.
Dicas para Jogar de Forma Responsável
Antes de Jogar
- Defina um orçamento claro e não ultrapasse.
- Verifique as regras do jogo escolhido.
- Confirme se já tem tempo a mais disponível.
Durante o Jogo
- Faça pausas regulares para manter a mente fresca.
- Pare se sentir fadiga, raiva ou stress.
- Não persiga perdas.
Depois de Jogar
- Revise o que gastou e o tempo dedicado.
- Registe qualquer mudança no comportamento de jogo.
- Considere pedir apoio se necessário.
Sinais de Alerta
Esteja atento a sinais que podem indicar dependência ou uso problemático.
Sinais Comportamentais
- Gasta mais tempo a jogar do que planeado.
- Esquece compromissos ou compromissos familiares.
- Joga para fugir de problemas ou emoções.
Sinais Financeiros
- Aposta dinheiro que não pode perder.
- Perde o controlo sobre gastos diários.
- Saldo de conta reduz muito rapidamente.
Sinais Emocionais
- Sente culpa ou vergonha pelos hábitos de jogo.
- Fica irritável quando não joga.
- Isola-se de amigos para jogar.
Ferramentas de Proteção
Cada casino licenciado oferece ferramentas para apoiar o jogo responsável.
Limites de Depósito
Defina limites diários, semanais ou mensais para depósitos na sua conta.
Limites de Jogo
Limite o tempo de jogo para evitar longas sessões.
Aviso de Pausa
Receba um aviso quando a sessão atingir ou se aproximar do limite definido.
Período de Espera
Imponha um intervalo mínimo entre sessões para reduzir o reinício imediato.
Autoexclusão
Exclua-se de todos os casinos licenciados através do sistema nacional de autoexclusão ou de plataformas associadas.
Sistema Nacional de Autoexclusão
Portugal tem um sistema nacional de autoexclusão gerido pelo SRIJ que permite o registo de suspensão em todos os operadores licenciados.
- Autoexclusão de todos os operadores licenciados.
- Pode definir duração temporária ou permanente.
- Funciona em conjunto com o sistema de listas de restrição.
Recursos de Ajuda em Portugal
Se precisa de ajuda com problemas de jogo, existem organizações em Portugal.
SICAD
Serviço de intervenção nos comportamentos aditivos e dependências.
Linha de apoio: 210 000 000
sicad.pt
Oferece apoio especializado para dependências, incluindo jogo patológico.
Gamblers Anonymous
Grupo de apoio para quem pretende parar de jogar.
Linha de apoio: 800 555 123
gamblersanonymous.org
Reuniões presenciais e online em várias regiões.
Linha Portuguesa de Apoio
Linha de apoio emocional para quem está preocupado com o jogo.
800 000 555
apoiojogo.pt
Apoio confidencial e sem juízo.
Ajuda Internacional
Existem organizações internacionais que oferecem recursos e apoio.
- Gamblers Anonymous (GA)
- Gambling Help Online
- Responsible Gambling Council (RGC)
Família e Amigos
Se conhece alguém com problemas de jogo, ofereça apoio sem julgar.
- Ouça sem julgar e ofereça apoio constante.
- Incentive a procurar ajuda profissional.
- Mantenha a comunicação aberta e compreensiva.
⚠️ Menores de Idade
O jogo online é estritamente proibido para menores de 18 anos em Portugal. Os pais devem supervisionar.
- Monitore a atividade online dos filhos.
- Use controles parentais nos dispositivos.
- Converse sobre os riscos do jogo.
Recursos Adicionais
Para mais informações sobre jogo responsável, consulte estes recursos.
- Verifique sempre os recursos dos casinos onde joga.
- Mantenha-se informado sobre limites e ferramentas.
- Fale com um profissional se precisar de apoio.
Aviso Importante
Este site é informativo. Não substitui aconselhamento profissional. Se o jogo está a causar problemas, procure ajuda qualificada sem demora.
O jogo pode levar a ganhos ou perdas financeiras. Use as ferramentas de proteção com responsabilidade e mantenha o controlo sobre o tempo e o dinheiro.